NiceCream Parfait Banane Noisette & Chia

Un dimanche sombre et pluvieux à Dubaï exige la creation d'un délicieux Parfait à la banane, noisette, et aux graines de chia, garni de granola fait maison et de baies fraîches.

Ce délice est: 

Végétalien

À base de plantes

Riche en protéine

Riche en fibre

Et DÉLICIEUX!!!!!

Testez-le!

Il ne prend que 5 minutes à preparer 

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Ingrédients

  • 1 grande banane congelée
  • 1/2 tasse de lait de noisette
  • 2 cuillères à soupe de graines de chia
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Méthode

1. Mélangez le lait de noisette et la banane congelée
2. Ajoutez le mélange de bananes et noisettes dans un bol, puis rajouter des graines de chia et simplement mélanger à l'aide d'une cuillère (ne pas mélanger au blender les graines de chia)
3. Ajoutez la moitié de votre mélange au fond de votre verre de parfait (comme vu ci-dessus dans la photo), puis ajoutez un peu plus de graines de chia et une couche de mon granola goji chia amande fait maison
4. Ajouter le reste de votre mélange de bananes et de noisettes
5. Et rajouter encore un peu plus de granola et de baies fraîches

Bon appétit,

Bien à vous,

Sarah

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