Porridge Caramel Caroube

Ce porridge de caramel et caroube contient 5 ingrédients. 

C'est un peu sucré mais pas trop sucré, c'est crémeux et il a une note d'acidité pour contrebalancer la richesse du porridge. 

Un must pour les amateurs ceux qui aiment les dattes.

Ne contient aucun édulcorant artificiel.

Pour 1-2 personnes

Vegan et GF

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Ingrédients

  • 3 dattes de mejdool
  • 1 tasse de lait d'amande (ou un autre lait végétal)
  • 1/2 banane
  • 1/2 tasse de flocons de sarrasin (ou d'avoine ou de toute autre céréale que vous préférerez)
  • 1/2 cuillère à café de poudre de caroube 
  • Pincée de sel (facultatif)
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Garnitures

  • Myrtilles
  • Mûres noires
  • Graines de grenade séchées
  • Beurre d'amande
  • Banane

Méthode

Retirez les noyaux des dates

Ajouter tous les ingrédients dans une mini casserole (que vous pouvez mettre au four)

Bien mélanger le tout pour que le sarrasin soit bien assimilé

Placer au four à 200C pendant 10 minutes

Retirez délicatement (ne vous brûlez pas!)

Ajouter vos garnitures

 

Des bisous xox