Légumes rôtis énergisants, Nouilles Soba, Hummus de Lentilles, Avocat

Je dirais que j'ai beaucoup de favoris en terme de plats sains, MAIS, ce bol englobe vraiment ce que j'aime le plus:

[1] Nouilles soba gourmands: je ne peux pas vivre sans glucides, ils me rendent heureuse, (et ne font pas grossir si ce sont les bonnes formes de féculents). Tel que les nouilles soba, le riz brun ou sauvage, la polenta, Miam! C'est bon ça! 

[2] Légumes grillés croustillants, aux herbes, épices,

[3] J'adore tout ce qui est crémeux aussi. Que ce soit salé ou sucré, c'est ma faiblesse. Donc, le houmous est l'un de mes choix préféré, le plus fréquent et il y a une si grande variété de hummus, j'adore! Du hoummos de betterave, au curcuma, aux petits pois, aux lentilles.

Summer Buddha Bowl 4.jpg

[4] dernier mais non des moindres, mon ami monsieur l'avocat. Je ne peux pas vivre sans lui, c'est sure et certain. J'adore les bonnes graisses qu'il nous procure et tous ses bienfaits: Bon pour le coeur, pour la peau, pour votre tension artérielle, pour votre taux de cholestérol et tout simplement délicieusement crémeux et riche. Je mange habituellement au moins la moitié d'un avocat par jour. Sinon, j'ai l'impression que quelque chose manque dans ma vie! Ha.

Buddha Bowl 2.jpg

Voici la vidéo de ce bol super énergisant sur ma chaîne YouTube! Abonnez-vous et restez à jour avec toutes les nouvelles vidéos amusantes, faciles, et saines à faire!